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2015年07月20日

妊婦食事

妊婦の食事でよくないのは

生魚、カフェイン入りの飲み物といわれます

例えばコーヒー、紅茶、刺身などが有名ですが、


実は1日に1g以上の生姜を食べると、

赤ちゃんの性ホルモンに影響を及ぼし、

流産する可能性があるというのです

生姜はつわりに効くって聞いたことあるけど

都市伝説だったんですかね




まだ抱っこひも買ってない方必見!!

抱っこ紐と母子手帳ケースは必ずあったほうがいいです

赤ちゃん生まれると今までしていたことが、なかなか出来なくなります。

ちょっとした外出、トイレ、睡眠、

そんなときに子育てグッズそろってないとよりいっそう大変になるので

赤ちゃん産むまえに買い揃えておきましょう
ラベル:妊婦 食事 生姜
posted by なまむぎ at 22:57| Comment(0) | 出産 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年07月03日

コヒーシン


高齢出産時のリスクに影響を与えると 

考えられているのが
タンパク質で

できているコヒーシン




タンパク質なので、 

それが豊富な食べ物や、 

プロテインを一緒に飲んで補うのもいいかもしれませんね。 



posted by なまむぎ at 22:11| Comment(0) | 出産 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする